マイブームなヨーグルトチアシード

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最近マイブームなのが、ヨーグルトとチアシードを組み合わせるヨーグルトチアシード。

ヨーグルトにチアシードを浸しておくと、プチプチ食感のアクセント効いたヨーグルトに変身!

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ブルーベリーやストロベリー、バナナ、エディブルフラワーと合わせて、朝から始まるチアシードライフ❤︎

good morning!

ひな祭りギフト

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今日から3月。

ひな祭りのギフトには、香川県の伝統菓子おいりも可愛い。

ふわっふわの軽い食感に、シャーベットのようなカラフルな色合いが愛らしいですよ。

春ですね!

センスアップできる手作りカード

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文房具屋さんや100円ショップの厚画用紙で、カードを手作り❤︎

053.gif青い画用紙を2つ折。
053.gif同じ大きさで3枚の円を切ったら、張り合わせて気球に。
053.gif星や雲を、切り抜いて。
053.gifミニガーランドをリボンを使って作ったら

素敵なカードギフトになりました。

チアシードココアの朝食

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豆乳にふやかしたチアシードに、

カカオシャンティとバナナ。

チアシードにカカオ味が合うなあ、と。

最近の発見。

ボリュームサラダ

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おやすみの日は、ボリュームサラダでリセット。

たっぷり野菜に、カッテージチーズにアーモンド、オリーブオイルとシーズニングソルトをかけて出来上がり!