ミネラル豊富なナッツと花型キウイ

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女性に嬉しい効能をたっぷりと秘めたナッツ。
少しお腹が空いた時でも、満腹感を与えてくれます。

ココナッツチップスやヨーグルトなど、別食材もプラスアルファすることで、
さらにバリエーション豊かに美味しく楽しく食べられます。

花型フルーツをのせたら、見た目もGOOD!
今週もキレイに頑張りたいです。

今日のスーパーフード

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本日のスーパーフード。

チアシード、カカオニブ。

ハチミツも、美容効果が期待できる食材です。

でも、でも、ハチミツよりローカロリーで美容効果もさらに高いのが、メープルシロップ。

今日も素敵な一日を!

週末のオードブルプレート

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週末は、夕方からゆるりとワイン、晩御飯を楽しむのに、オードブルプレートが喜ばれます。

買い揃えたパテ、サラミ、チーズに加えて、カットフルーツをピックで刺したりキウイを花型にカットすれば、おもてなし仕様に早変わり。

ナッツも、ある分だけ止められないですよね。

残り、素敵な連休を!

ナッツとヨーグルトとハニー

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ナッツとヨーグルトとハニー❤︎

チアシードにカカオニブを添えて。

週末の朝は、身体にやさしく。

そして、パワーチャージ!

Have nice weekend!

主人からのサプライズギフト

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予想外の主人からのギフト。

イタリアのオリーブオイルやソルト、チョコレートなど。

予想外って、なんだか本当に嬉しいですね!