ジュース革命、ぶどうの魅力

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今日は、「赤ぶどうといちごとチアシード」のジュース。

イキイキ、スッキリ、元気になりたい人に。

ジュースやスムージーにする食材には、大きくエネルギー/デトックス/プロテクト/燃料に分けられるんです。その日の気分に合わせて、組み合わせるのも楽しいです。

今週日曜には、テーブルいっぱいの旬な食材から、好きな野菜、果物をたくさん選んで、いろんなジュースを作るワークショップも開催。

美味しいジュース作りのヒントをご紹介します。

ぶどう、マンゴー、キウイ、パイン、りんご、ジンジャー、ナッツ、アボカド、ケール、トマト、ココナッツ、レモン、スイカ、人参、ブルーベリー、ざくろ…

まだ、若干のお席がございます。お楽しみに!

●6/4 (日)10:30〜
https://www.mylittledays.info/ateliers/

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ヘルシー丸ごとバナナケーキ

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大人にも子供たちにも大人気の丸ごとバナナケーキ。

砂糖を使わずに、はちみつやヨーグルトを使って仕上げるので

しっとりどっしり美味しく焼きあがります。

大好きなバナナが隠れてしまうのももったいないので、

丸ごと丸見えバナナ。

ずっしりどっしりサイズで作っても、すぐにペロリなくなるのが嬉しいです。

焼きたて熱々も美味しいし、少し日をおいてしっとり馴染んだものもおすすめ。

ご家庭で次に作るなら、丸ごとバナナケーキはいかが?


イタリアのハーブが香るチョコラート

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かわいいパッケージに入ったかわいいチョコラート。

それも、ハーブ香る少しねっとりな美味しさ。

中野にあるワインショップ『BIANCOROSSO』でお買い上げ。

他にも、たくさんの種類があってプチギフトに喜ばれそう。

ボナペティート!

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カリカリ目玉焼きの朝食

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誕生日プレゼントで主人にもらった、木屋の打ち出しフライパン。

カリカリと目玉焼きが、ジュワッとふわふわと焼けるから嬉しい。

朝食も、毎日楽しい焼き上がり。

扱いはやや特徴あるけれど、美味しい料理が食べれる鉄鍋。

クロワッサンにマンゴーも添えて、ボナペティ!

カラードワイトのアンティークジュエリー

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フランスのアンティークジュエリー。

ずいぶんと前からよく伺う、ドレスショップ カラードワイトでブローチを購入。

アンティークは、自分だけじゃなくて、娘たちやその孫に買ってあげるつもりで手にします。

ファストファッションとは違う、消費の仕方。

そう思うと、大切に大切に選んで手にして、身につけるたびに、

娘たちに「大きくなったら、あげるね」と言うコミュニケーションが生まれます。

そうしたら、お買い物の失敗もないね。

また一つ、お気に入りのアンティーク。