朝から、グラノーラとザクロ❤︎

d0339705_11260140.jpg


ザクロには、エストロゲンという骨粗鬆症を抑える成分や今の時期に免疫力を高めてくれる成分があります。

もちろん、美肌やアンチエイジングの美容効果も。

ザクロ、嬉しいフルーツです。

ボリューミー栗きんとんサンド

d0339705_10550571.jpg


お正月の栗きんとんは、クレームシャンティと混ぜて、ボリューミーサンド。

たまには、大好きな甘いものもいただきます❤︎

あけましておめでとうございます

d0339705_14211921.jpg


新年、あけましておめでとうございます。

今年は、お米、お水の美味しい新潟から。

毎日にビューティー&ヘルシーなおもてなしの心をお届けすることで、今年もさらに幸多き一年になりますように!

ざくろのクリスマスサラダ

d0339705_20550456.jpg


今年のクリスマスは、平日です。

慌ただしくても、簡単にできちゃう、

ざくろのクリスマスサラダ❤︎

d0339705_20550597.jpg


生ハムを型に敷いて、ポテトサラダを詰め、冷蔵庫へ。

冷えたらお皿にもり、ざくろを散らします。

クリスマスリースみたいな、サラダ❤︎

メリークリスマス!

クリスマスシーズンのドリンク

d0339705_21495226.jpg
クリスマスシーズン、いかがお過ごしですか?
クリスマスに相応しい、深いレッドのシロップをいただきました。
Sonoma Syrupのストロベリーとざくろ。

スパークリングウォーターや紅茶に入れたり、
パンケーキなどのちょっとした料理に使ってクリスマス気分もUP!

素敵なクリスマスシーズンをお過ごしください!

太田さちかブログ


by sachica-ota