アンチエイジングに効果的 巨峰丸ごとスムージー

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この時期、摂取したいフルーツ。

ポリフェノールたっぷりの巨峰。

皮ごと、丸ごと、マヌカハニーとカシューナッツ、ヨーグルトとスムージーに。

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アンチエイジング、美肌効果も期待できる、この時期ならではの最強ドリンク。

材料) 巨峰10粒、ヨーグルト大さじ2、マヌカハニー大さじ1、カシューナッツ一握り

作り方) 材料を全てミキサーに入れて攪拌。フレッシュな状態のまま、ミントを添えていただます。
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太田さちかブログ


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